2020-08-17 / 最終更新日時 : 2020-08-19 あなゆき 妊活 妊活に夫が協力してくれなくてイライラする！ 今回は、「妊活に対して、夫が協力的でないことにイライラする」というお悩みについて考えていきます。 お悩み：妊活に夫が協力してくれない 結婚して5年、ずっと赤ちゃんが欲しいと思っているのですが、なかなか授かりません。 不妊 […]
2020-08-13 / 最終更新日時 : 2020-08-13 あなゆき スポーツ、運動の効果 運動は心や脳にも効く！わかっちゃいるけど続けられない人へ。 運動がもたらす効果については、世界中で研究が進んでいて、身体の健康維持やダイエットだけでなく、心や脳に良い影響を与えることが解明されてきています。 今日は、運動した方がいいのは分かっているけど、なかなか始められない人へ、 […]
2020-07-28 / 最終更新日時 : 2020-07-30 あなゆき 自分を変えたい 自分を変えたいと思うなら言葉から変えてみよう 「自分を変えたいけど、なにから手を付ければいいの？」と迷っているあなた。 環境を変えようとしたり、新しい人間関係に飛び込んだり、学びに勤しんだりと、さまざまな努力をしているかもしれません。 お金もかからず、StayHom […]
2020-07-22 / 最終更新日時 : 2020-07-27 あなゆき 恋愛 願い事を叶える秘訣～潜在意識と仲良くなる～ こんにちは！ 心理セラピストのあなゆきです。 今日は「願い事が叶いやすくなる潜在意識の整え方」についてお伝えします。 夢や願い事がなかなか叶わないのはなぜ？ 夢や願い事があって自分なりに努力しているんだけど、なかなかうま […]
2020-07-15 / 最終更新日時 : 2020-07-27 あなゆき 妊娠出産 流産・死産の悲しみを癒すセルフケア（実践編） こんにちは、心理セラピストのあなざわゆきです。 前回の記事に引き続き、流産や死産を経験した方に向けて、今日はぜひやってほしいセルフケアについてご紹介します。 前回の記事はこちらです。 [kanren id=” […]
2020-07-07 / 最終更新日時 : 2020-07-09 あなゆき 妊娠出産 生まれなかった命とどう向き合う？心のケアの大切さ。 今日は、流産や死産の経験があって、次の妊娠を待っている方に向けてお届けします。 流産や死産という、辛い経験をなさったあなた。 ちゃんと心と身体を労わってあげましたか？ 感じた心の痛みは、きちんと消化できていますか？ 流産 […]
2020-06-30 / 最終更新日時 : 2020-06-30 あなゆき 不安、恐怖感 感情に振り回されてうんざり。もっと楽ちんに生きる方法 こんにちは、心理セラピストのあなざわゆきです。 今日は「感情に振り回されずに楽ちんに生きる方法」についてお伝えしていきます。 自分の感情やモードに振り回されてしんどい時ってありませんか？ 怒りが湧いてくると自分でもびっく […]
2020-06-23 / 最終更新日時 : 2020-06-28 あなゆき キャリア、天職 子供の領域に立ち入って境界線を突破してくるのは毒親です こんにちは！ 今日は、前回の「境界線（バウンダリー）」記事の続きとして、「親の態度が、境界線の感覚に影響を与えている」ということについてお話ししていきます。 前回の記事 [kanren id=”1053 […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2020-06-22 あなゆき 人間関係 親切にしているのに人間関係がうまくいかない。そんな時に点検したい境界線（バウンダリー） [say name=”あなゆき” img=”https://codoru.com/wp-content/uploads/2020/03/20200319_0176-scaled.jpg […]
2020-06-11 / 最終更新日時 : 2024-11-27 あなゆき キャリア、天職 お別れの後の不調や鬱っぽさ。それはグリーフかもしれません。 グリーフという言葉を聞いたことがありますか？ グリーフの意味からお話ししていきましょう。 今までの人生で、あなたはどんなものを失ってきましたか？ 大切な人を亡くした経験がありますか？ その時、どんな状態になりましたか？ […]
