プロフィール

「私なんて」を「私で良かった」に変える心理セラピスト
あなゆき（あなざわゆき）

はじめまして。
心理セラピストの、あなゆきです。

私のセラピーのテーマは、
「私なんて」を「私で良かった」に変えること。

今でこそ、心の奥にある思い込みや傷に寄り添う仕事をしていますが、
私自身も長い間、自分に自信がありませんでした。

子どもの頃から劣等感が強く、
「私は人より劣っている」
「私なんて、どうせ無理」
そんな思いをどこかで抱えながら生きてきました。

大手金融企業で19年間働いていた頃も、
周りには優秀な人がたくさんいて、
いつも心の中で「私はだめだな」と感じていました。

仕事ができる人、きれいな人、愛されているように見える人、
堂々と自分を表現できる人。

そんな誰かと自分を比べては、
「私には何もない」
「私だけがうまくできない」
「どうして私はこうなんだろう」
と、自分を責めてしまうことがありました。

容姿にも自信がなく、
人の目が気になり、
自分でいることそのものが、どこか苦しかったのです。

そして、自己否定が強い時ほど、
人間関係もうまくいかなくなりやすいものです。

本当は嫌なのに我慢してしまう。
相手の顔色を読みすぎて疲れてしまう。
大切にされていない気がして不安になる。
言いたいことを飲み込んだあとで、急に感情があふれてしまう。
近づきたいのに、傷つくのが怖くて心を閉ざしてしまう。

そんなふうに、
人との関係の中で同じような苦しさを繰り返してしまう時、
その奥には、潜在意識に残った思い込みや心の傷が隠れていることがあります。

変わりたいのに動けない。
頑張っているのに、うまくいかない。
幸せになりたいのに、なぜか同じところでつまずいてしまう。

そのブレーキの正体は、
あなたの性格の問題でも、意志の弱さでもなく、
心の奥に残っている記憶や感情かもしれません。

私自身も、大切な人を亡くす経験をきっかけに、
「人は何のために生きるのか」
「本当に自分らしく生きるとはどういうことなのか」
深く問い直すようになりました。

その後、ヒプノセラピーと出会い、
心の奥にある記憶や感情、無意識の思い込みが、
今の人生や人間関係に大きな影響を与えていることを知りました。

私は現在、ヒプノセラピー、心理ワーク、タッピング、ダウジングを組み合わせたオリジナルのセラピーで、
心の奥に溜まった恐れ・怒り・罪悪感・自己否定の感情を、やさしく解放するお手伝いをしています。

メンタルクリニックでのヒプノセラピーを含め、
これまでに2000件以上の臨床経験があります。

セラピーを受けた方からは、よくこんなお声をいただきます。

「なんだか、気持ちが軽くなりました」
「やっと、前に進める気がします」
「私って、本当はこんな人間だったんですね」

人は、無理やり変わらなくても大丈夫です。
本当の自分を思い出した時、
心と体は自然に動き出していきます。

誰かと比べて、自分を小さく感じてしまうあなたへ。
人間関係で同じような苦しさを繰り返してしまうあなたへ。
「私なんて、どうせ無理」と思ってきたあなたへ。

その思いは、変えていくことができます。

「私なんて」が、
「私で良かった」に変わる瞬間を、
一緒に作っていきませんか。


体験セッションにぜひお越しください。