2020-06-30 / 最終更新日時 : 2020-06-30 あなゆき 不安、恐怖感 感情に振り回されてうんざり。もっと楽ちんに生きる方法 こんにちは、心理セラピストのあなざわゆきです。 今日は「感情に振り回されずに楽ちんに生きる方法」についてお伝えしていきます。 自分の感情やモードに振り回されてしんどい時ってありませんか？ 怒りが湧いてくると自分でもびっく […]
2020-05-16 / 最終更新日時 : 2024-11-27 あなゆき 人間関係 拒否されて傷ついた時の応急処置はこれ 人から受け入れてもらえないという体験は、誰にとっても辛く、しんどいことに違いありません。 今回は、拒絶体験時の応急処置についてお伝えします。 特に今まで良好な関係だと思っていた人や好意を寄せていた人からの拒絶は、強いショ […]
2020-03-06 / 最終更新日時 : 2021-08-01 あなゆき ヒプノセラピー バーストラウマを癒すことって大事 今回は、胎児期を癒す重要性についてお伝えします。 バーストラウマのもたらす影響と、それを癒していくにはどうしたらよいか、ということについてお伝えします。 １．バーストラウマとは。胎児期を癒すとどうなるの？ バーストラウマ […]
